



Επειδή ως παιδί έχω και εγώ ταλαιπωρηθεί από " διατροφικούς μύθους" σαν και αυτούς που θα διαβάσετε παρακάτω και επειδή θα φέρουν θύμησες που ταλάνισαν την παιδική μας ηλικία, κάτι ανάλογο με τα "σεμεδάκια" και τα "παρκετόπανα", διαβάστε το ρεπορτάζ που βρήκα στα Νέα
ΡΕΠΟΡΤΑΖ: Μάνος Χαραλαµπάκης Εύη Σαλτού
Τα διατροφικά λάθη των γονέων... παιδεύουσι τέκνα. «Μην τρως κρέας µε µακαρόνια, θα παχύνεις». «Πρέπει να πίνεις 8-10 ποτήρια νερό την ηµέρα». «∆εν κάνει να τρως ψάρι µε τυρί».
Πρόκειται για διατροφικές συµβουλές και παραινέσεις των γονέων προς τα παιδιά τους κατά το παρελθόν. Σήµερα όµως οι ειδικοί της διατροφής τονίζουν ότι πολλές από αυτές τις συµβουλές αποδεικνύονται είτε υπερβολικές είτε λανθασµένες.
Είναι απλώς «µύθοι».
Υπάρχουν ορισµένες βασικές διατροφικές γνώσεις που οι γονείς µάς έµαθαν λάθος ή µε µια δόση υπερβολής. Σύµφωνα µε ειδικούς, ο λόγος για τον οποίο εξακολουθούµε να τις υιοθετούµε, να τις εφαρµόζουµε και να τις µεταδίδουµε και στα δικά µας παιδιά είναι επειδή στην παιδική ηλικία – τότε που µας δίδαξαν οι γονείς µας αυτές τις γνώσεις – εγκαθίστανται οι βασικές διατροφικές συνήθειες και συµπεριφορές του ανθρώπου.
Κι αυτές είναι αρκετά δύσκολο να αλλάξουν στο µέλλον.
Πρόκειται για διατροφικές συµβουλές και παραινέσεις των γονέων προς τα παιδιά τους κατά το παρελθόν. Σήµερα όµως οι ειδικοί της διατροφής τονίζουν ότι πολλές από αυτές τις συµβουλές αποδεικνύονται είτε υπερβολικές είτε λανθασµένες.
Είναι απλώς «µύθοι».
Υπάρχουν ορισµένες βασικές διατροφικές γνώσεις που οι γονείς µάς έµαθαν λάθος ή µε µια δόση υπερβολής. Σύµφωνα µε ειδικούς, ο λόγος για τον οποίο εξακολουθούµε να τις υιοθετούµε, να τις εφαρµόζουµε και να τις µεταδίδουµε και στα δικά µας παιδιά είναι επειδή στην παιδική ηλικία – τότε που µας δίδαξαν οι γονείς µας αυτές τις γνώσεις – εγκαθίστανται οι βασικές διατροφικές συνήθειες και συµπεριφορές του ανθρώπου.
Κι αυτές είναι αρκετά δύσκολο να αλλάξουν στο µέλλον.
Τρεις ειδικοί της διατροφής, ο κλινικός διαιτολόγος -
προϊστάµενος ∆ιαιτολογικού Τµήµατος του Λαϊκού Νοσοκοµείου Αθηνών Χάρης ∆ηµοσθενόπουλος, η διατροφολόγος Κωσταλένια Καλλιανιώτη και ο καθηγητής Φυσικής Αγωγής - σύµβουλος τροποποίησης συµπεριφοράς Παντελής Αντωνίου καταγράφουν και καταρρίπτουν 10 διατροφικούς µύθους της παιδικής ηλικίας.
Αναδημοσίευση από το προσωπικό ιστολόγιο
http://palazi.blogspot.com/2011/01/blog-post_14.html

προϊστάµενος ∆ιαιτολογικού Τµήµατος του Λαϊκού Νοσοκοµείου Αθηνών Χάρης ∆ηµοσθενόπουλος, η διατροφολόγος Κωσταλένια Καλλιανιώτη και ο καθηγητής Φυσικής Αγωγής - σύµβουλος τροποποίησης συµπεριφοράς Παντελής Αντωνίου καταγράφουν και καταρρίπτουν 10 διατροφικούς µύθους της παιδικής ηλικίας.
Αναδημοσίευση από το προσωπικό ιστολόγιο
http://palazi.blogspot.com/2011/01/blog-post_14.html

Σχετικά άρθρα
Άρθρα του ίδιου συντάκτη
Σχετικά άρθρα
04/03/2012 | Εξοικονομήστε χρήματα τρώγοντας θρεπτικά
02/03/2012 | Diet Tube
28/02/2012 | Η Δίαιτα της πριγκίπισσας
04/01/2011 | Κιλάκια των γιορτών
28/12/2010 | Για να αποφύγεις την "υπερφαγία"
17/03/2011 | Εδώ ο κόσμος χάνεται....οι Real Housewives μας μάραναν!
22/12/2010 | Θέλω να ευχαριστήσω όλους όσους μου στέλνουν e - mail γιατί:
09/12/2010 | Το Facebook δεν είναι τελικά τόσο απρόσωπο
22/11/2010 | Οι κυβερνοναύτες χρειάζονται πυξίδα...
09/10/2010 | Γιατί διαγράφουμε τους «φίλους» μας στο Facebook
Πρέπει να συμπληρώσετε το είδος του επαγγέλματος που ψάχνετε

Όλο γκρινιάζουμε ότι δεν έχουμε ρούχα, και όλο οι ντουλάπες μας, ασφυκτιούν!
Για να ξαλαφρώσεις ντουλάπες και συρτάρια, χωρίς να χρειαστεί να πετάξεις τίποτα, απλά άλλαξε τον τρόπο που τακτοποιείς κάποια ρούχα!
Τα λεπτά ρούχα, όπως μακό, κολλάν καθώς και αυτά που δεν τσαλακώνουν εύκολα, όπως μάλλινα πουλόβερ και φόρμες γυμναστικής, μπορείς να τα τυλίξεις ρολό, και να τα τοποθετήσεις στα ράφια. Αυτομάτως η ντουλάπα σου θα αποκτήσει πιο οργανωμένο look αλλά και θα εξοικονομήσεις τουλάχιστον το 1/3 του χώρου που υπήρχε!
Για να ξαλαφρώσεις ντουλάπες και συρτάρια, χωρίς να χρειαστεί να πετάξεις τίποτα, απλά άλλαξε τον τρόπο που τακτοποιείς κάποια ρούχα!
Τα λεπτά ρούχα, όπως μακό, κολλάν καθώς και αυτά που δεν τσαλακώνουν εύκολα, όπως μάλλινα πουλόβερ και φόρμες γυμναστικής, μπορείς να τα τυλίξεις ρολό, και να τα τοποθετήσεις στα ράφια. Αυτομάτως η ντουλάπα σου θα αποκτήσει πιο οργανωμένο look αλλά και θα εξοικονομήσεις τουλάχιστον το 1/3 του χώρου που υπήρχε!

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ...
25 πρόσωπα
2355 δημοσιευμένα άρθρα
99 ατάκες
17 videos
1 αρχεία ήχου
449060 προβολές από 1/5 έως 28/5
498907 προβολές τον προηγ. μήνα
527242 προβολές τον Μάρτιο